פרק12#: איך להתמודד עם הפחד מהחמצה? עם ד”ר דן הרמן

FOMO (FEAR OF MISSING OUT)

הפחד מהחמצה הוא אחד הפחדים המאפיינים ביותר את המאה ה-21. אנחנו מתנהלים ביומיום בתחושת החמצה מתמדת של הזדמנויות ואפשרויות.

יש אנשים שהפחד מהחמצה מאמלל אותם וגורם להם להימנע מהחלטות ועשייה, ובגדול להרגיש שהם לא מספיק. הם נתקעים במקום ומתקשים לבחור, להתחייב, להתמקד ולהתמיד בחיי היומיום, בקריירה, במערכות יחסים וכדומה. לעומתם, יש את אלה שהפחד מהחמצה דווקא ממריץ אותם וגורם להם להיות בפעילות אינסופית. אלה ואלה חיים בקצוות ובחוסר איזון.

בפרק מס. 12 אני מארחת את ד"ר דן הרמן, מומחה לפסיכולוגיה של קונים, אסטרטג עסקי -שיווקי ויוצר מותגים, ויחד איתו בדקנו בין היתר:

מה זה פחד מהחמצה? מה הסיבות שגורמות לו? אילו השפעות אישיות, חברתיות ועסקיות יש לפחד הזה? איך נדע האם אנחנו מונעים מפחד מהחמצה? ואיך אפשר לטפל ולהשתחרר מהפחד והדפוס הזה?

האזנה נעימה.

פרקים נוספים ששווה להקשיב להם

איך לשחרר את דפוס הריצוי

פרק49#: איך להשתחרר מדפוס הריצוי?

ריצוי הוא הרגל חמקמק, שמעטים יודעים לזהות ועוד פחות מודעים להשלכות ההרסניות שלו. לרבים מאיתנו הריצוי הוא הרגל אוטומטי ואפילו מקובל ו"נורמלי", אבל זה בהחלט