פרק 11#: איך להתגבר על הקושי להתאמץ?

כשהקלטתי את הפרק הראשון לא דמיינתי את הפרק המאה. המקסימום שיכלתי לחשוב עליו היה להגיע לפרק עשירי. והנה חלפו להן כמעט ארבע שנים והגעתי לפרק

״המצב״. מילה אחת, שאצל כל אחת ואחד מאיתנו מקרינה סרט אחר. הסרט הזה מושפע ממה שקורה סביבנו, מנסיבות חיינו האישיות ומהמשאבים שעומדים לרשותנו כדי להתמודד

בפרק הזה תשמעו סיפור מסע חיים ספציפי, אבל כזה שיכול להאיר גם על סיפורי החיים שלי ושלך. מסע חיינו מורכב מאוסף של התמודדויות עם אתגרים,

בפרק הזה אני נרגשת להזמין אתכם להכיר את סיפורה של שירלי ארמלנד חן, ואת הדרך שעשתה כדי להשתחרר מדפוס הריצוי שליווה אותה במשך שנים ארוכות.

להיות תקועים בתוך דפוס של ריצוי אחרים יכול לגבות מחירים כבדים: תסכול, עומס רגשי, ויתור עצמי ותחושה מתמשכת של חוסר חופש פנימי. לפעמים גם כשהמודעות

כולנו עוברים מסע של התפתחות אישית בחיים, בין אם במודע ובין אם שלא במודע. אבל יש כאלה ביננו שבוחרים לעבור את המסע הזה פשוטו כמשמעו: