היכולת להגיד "לא", שלרבים מאיתנו מאוד קשה ליישם בחיים, מובילה לכך שהגבולות האישיים שלנו פרוצים. וכשאנחנו מתנהלים ללא גבולות, אנחנו מוצאים את עצמנו לא רק בריצוי מתמשך, אלא גם מבולבלים, מתוסכלים, מתקשים לקבל החלטות, לא מאושרים ואפילו כואבים.
אז מדוע כל כך חשוב ללמוד להגיד "לא"?
אילו סוגי גבולות קיימים?
מה בעצם יוצא לנו מזה שאנחנו אומרים "לא" (או "כן")?
ואיך נזהה מהם הגבולות שחשובים לנו?
על אלה ועוד אני מדברת בפרק מס. 8.
האזנה נעימה.
בתקופה האחרונה בפרט ולאורך ההיסטוריה שלנו בכלל, אנחנו רוויי משברים וטרגדיות שהובילו לדורות של פוסט-טראומטיים שמתהלכים ביננו, ושאינם מצליחים להתקדם הלאה בחייהם. אבל זו איננה
הפעם פרק הפוך. שמחתי להתראיין לפודקאסט "הבית לשלומהות בעיצוב" של מיכל אגם אליסון שעוסק במגוון החושים שלנו ואיך אפשר לרתום אותם ולשלב אותם בחיינו באופן
"מי שמחפש שלמות בכל דבר, לעולם לא יהיה מסופק." (לב טולסטוי מתוך "אנה קרנינה") פרפקציוניזם יכול לגרום לנו להצטיין, אבל גם לשתק אותנו. מצד
לפעמים הייתי שמחה להעמיד את החיים שלי למכירה. לשחרר חלקים מהם הלאה ולפנות מקום לחלקים חדשים, רעננים וממלאים יותר. על המדף שלי תמצאו את כאבי
רותי נסעה עד יפן כדי להביא ממנה תובנות דרך עיניים ישראליות. -מה אנחנו יכולים ללמוד מהיפנים על אחריות אישית? -מה כדאי ללמוד מהיפנים על אחריות
במהלך השנים תמיד ידעתי שכדי לקבל נקודת מבט אחרת ובוגרת על סיטואציה שנקלעתי אליה או מחשבה שעולה בי, כדאי לי לפנות למבוגרים ממני, אלה שכבר