יש תקופות בחיים שאנחנו מתכנסים לתוך עצמנו ולא תמיד יודעים איך להתמודד עם ההתכנסות הזאת.
מתי זה בסדר להיות עם הלבד שלנו?
ואיך עושים את התנועה הזו מהחוצה פנימה וחזרה?
על כל זה ועוד בפרק 46 של השורטקאסט "שינוי מבפנים כאן ועכשיו" עם נורית ורותי, מבית "שינוי מבפנים – הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף".
האזנה נעימה.
האם הרגשתם אי פעם שכל ההצלחות שלכם הן עניין של מזל, ושבקרוב יגלו שאתם "לא באמת כאלה טובים"? שיגלו שאתם מתחזים? אם כן, אתם לא
פיברומיאלגיה היא אחת המחלות הכואבות שיש. היא, כמו הרבה כאבים כרוניים אחרים, שקופה למתבוננים מבחוץ. רבות ורבים מהלוקים במחלה מקבלים אבחנה רק לאחר שנים ארוכות
יום אחד מופיע כאב. אולי בגב, אולי בצוואר, אולי בזרועות או ברגליים, מופיע ולא עוזב. בימים הראשונים אנחנו מחכים לראות, אולי זה סתם וזה עובר.
לכולנו יש את הרגעים האלה שמשהו גורם לנו להגיב לא פרופורציונלית לסיטואציה. אנחנו עושים דרמה ונכנסים לסרטים על שטויות, הופכים עכבר להר, ועל הדרך גם
עד כמה אנחנו מרשים לעצמנו להשמיע את הקול שלנו בעולם? עד כמה אנחנו חושבים שיש לנו מה להגיד? ואם כן – איך נעשה את זה,
מניפולציות רגשיות, גזלייטינג, שליטה, טיפולי שתיקה. אלה הם רק חלק מסימני ההיכר של התעללות נרקיסיסטית בתוך מערכת יחסים. איך תזהו אם אתם נמצאים בתוך מערכת