איך להצליח לשחרר כעס ולסלוח למי שפגע בנו

פרק38#: את מי אנחנו מכניסים לחיים שלנו?

אחת לכמה זמן אני מוצאת את עצמי נאלצת לעצור ולבדוק את המרחב האישי שלי.
אני בוחנת מיהם האנשים שנמצאים בחיי,
עד כמה חשוב לי שיהיו בחיי,
במה אני נתרמת מהם ואיך אני תורמת להם,
וגם אם יש אנשים שהגיע הזמן בכלל לשחרר הלאה ולהכניס חדשים במקומם?
עצירות כאלה שעשיתי במהלך החיים
הובילו לפעולות שיצרו נקודות מפנה בחיי
ולעתים גם דרשו אומץ.
אומץ להסתכל לתוכי ולהכיר בזה שהאנשים האלה לא עושים לי טוב
ואומץ לעשות פעולה של ניקוי המרחב שלי מאותם אנשים.
בפרק מס. 38 אני בוחנת איך אנחנו יכולים לעצב את המרחב האישי-אנושי שלנו.
לא תמיד זה קל, ולא תמיד אפשרי לחלוטין,
אבל תמיד יש מה לעשות כדי לשפר את איכות החיים שלי
ואת מערכות היחסים בחיי.
במהלך הפרק אני שואלת שאלות כמו:
את מי אני מכניסה לחיים שלי?
מדוע הכנסתי אותם לחיי?
לפי איזה מדדים אני בוחנת את מערכות היחסים האלה?
ומתי כדאי לי להוציא אנשים מסויימים מהמרחב שלי ?
האזנה נעימה.

פרקים נוספים ששווה להקשיב להם