סליחה היא הרבה יותר ממחווה אצילית שאנחנו עושים בכדי להקל על אדם שפגע בנו. למעשה, היא מסע פנימי שמתנהל בראש ובראשונה בינינו ובין עצמנו, ומסוגל להוביל אותנו לשחרור כעסים, לריפוי פיזי ורגשי, ולמציאת תכלית חדשה בחיינו.
בפרק מס. 31 אני מציעה ארבעה שלבים שמטרתם לעזור לכם לשחרר כעסים ולהצליח לסלוח למי שפגע בכם.
האזנה נעימה.
הפעם פרק הפוך בו אני מרואיינת על ידי רוני ענבר, מורה ותיקה ליוגה, ומטפלת בכאב כרוני בגישת TMS. רוני ואני שוחחנו על כתיבה טיפולית, ועל
למילים שלנו יש כוח. המילים שלנו יכולות לשנות את העולם. המילים שלנו יכולות להרוס או לרפא. איך מזהים מתי אנחנו משתמשים בשפה שאינה מיטיבה איתנו?
מה אנחנו מוכנים לעשות כדי להיות במקום הנכון עבורנו? לפעמים הדרך למימוש התשוקה שלנו מלווה בהרבה כאב. כאבי לב וגם כאבים פיזיים בגוף. המינון ביניהם
מה הקשר בין דפוסי ההתנהגות שלנו, המחשבות שלנו והדמיון שלנו לתחושת תקיעות בחיים? ואיך ניתן בעזרת תיכנות לשוני-עיצבי (NLP) לשנות התנהגויות, דפוסים וצורת חשיבה, להשיג
האם הרגשתם אי פעם שכל ההצלחות שלכם הן עניין של מזל, ושבקרוב יגלו שאתם "לא באמת כאלה טובים"? שיגלו שאתם מתחזים? אם כן, אתם לא
פיברומיאלגיה היא אחת המחלות הכואבות שיש. היא, כמו הרבה כאבים כרוניים אחרים, שקופה למתבוננים מבחוץ. רבות ורבים מהלוקים במחלה מקבלים אבחנה רק לאחר שנים ארוכות