פרק 11#: איך להתגבר על הקושי להתאמץ?

מה עושים אם בדיוק כשאנחנו בשיא בקריירה שלנו, מרגישים על גג העולם, מסופקים מההישגים שלנו, מגיע איזה טריגר שטורף את הקלפים? או שלפתע השיא הזה

במהותנו כולנו אנשים שמחים, מאושרים ואוהבים… בכל אופן כך אנחנו אמורים להרגיש… אז למה אנחנו לא מרגישים ככה כל הזמן? לא רק עם עצמנו אלא

מי שפגש פעם הקשבה אמיתית יודע שהקשבה היא לא רק מחווה אנושית יפה לצד שמדבר, אלא כלי שיש בכוחו לחולל שינוי וריפוי של ממש. הקשבה

כולנו גיבורות וגיבורים – לא של ספרי ההיסטוריה או של מלחמות, אלא של החיים עצמם. כל אחד ואחת מאיתנו עובר לפחות מסע אחד משמעותי בחיים,

ניראה שרבים מאיתנו או אנשים שאנחנו מכירים סביבנו מתפקדים רגיל לגמרי. הולכים לעבודה, ללימודים, מתפעלים את המשפחה, יוצאים לבלות. הכל כביכול תקין. אבל זה כלפי

מתמטיקה תמיד הפחידה אותי. אף פעם לא הבנתי את הדבר הזה. ההסברים היו נכנסים מאוזן אחת ויוצאים מהאוזן השנייה והכל נשמע לי סינית. בשלב מסוים